【西藏阿里旅游地圖】阿里位置/景點(diǎn)/岡仁波齊轉(zhuǎn)山及交通地圖合集

如果說西藏是世界的屋脊，那么阿里便是屋脊之屋脊，也是西藏深度游的終極目的地。而在探索阿里之前，您需要先了解，阿里究竟位于西藏的哪個(gè)方位？阿里值得玩的景點(diǎn)有哪些……，本篇阿里地圖，將以最清晰的地圖圖示和最精悍的文字介紹，為您揭開西藏阿里地區(qū)的神秘面紗。

一、阿里位置及機(jī)場地圖：阿里在西藏哪里？

阿里位置及機(jī)場地圖

阿里地區(qū)位于西藏的最西部，是西藏海拔最高的地區(qū)，平均海拔超4500米。從上圖中可以看到，西藏阿里地區(qū)位于西藏、新疆、印度、尼泊爾四地交界的核心區(qū)域，占據(jù)著青藏高原西部的廣袤土地。

阿里地區(qū)的兩大機(jī)場分布

1. 阿里昆莎機(jī)場（NGQ）

• 位置：位于阿里地區(qū)首府噶爾縣獅泉河鎮(zhèn)西南方向，距離市區(qū)約50公里
• 海拔：4274米
• 地圖方位：處于阿里地區(qū)的中北部，是阿里的主要空中門戶
• 通航情況：已開通拉薩、成都、西安、新疆喀什等航線

2. 阿里普蘭機(jī)場（APJ）

• 位置：位于阿里地區(qū)普蘭縣境內(nèi)，距離普蘭縣城約12公里
• 海拔：約4300米
• 地圖方位：處于阿里地區(qū)的西南部，緊鄰尼泊爾邊境
• 通航情況：已開通拉薩、新疆喀什等航線

溫馨提示：雖然阿里機(jī)場有開通航線，但一般不建議直飛阿里，因?yàn)榘⒗锖０魏芨?，極易發(fā)生高原反應(yīng)。

二、阿里旅游景點(diǎn)地圖：阿里哪里好玩？

阿里旅游景點(diǎn)地圖

從上圖中可以看出，阿里的旅游景點(diǎn)主要集中在這兩個(gè)片區(qū)：

神山圣湖區(qū)域：

岡仁波齊Mount Kailash：被藏傳佛教、印度教、苯教、耆那教共尊為"神山之王"，也是阿里轉(zhuǎn)山朝圣的終極目的地。

瑪旁雍錯(cuò)Lake Manasarovar：西藏三大圣湖之一，其湖水湛藍(lán)清澈，湖畔可遠(yuǎn)眺雄偉的納木那尼峰。

拉昂錯(cuò)Lhanag-tso：與瑪旁雍錯(cuò)僅隔一條公路，形成"一圣一鬼"的鮮明對比，日落時(shí)分景色壯美。

土林古格區(qū)域：

古格王朝遺址Guge Kingdom Ruins：因一夜消失的古格王國而聞名，透過殘存的宮殿、佛窟以及斷壁殘?jiān)阅芨Q見昔日的輝煌。

札達(dá)土林Zanda Earth Forest：經(jīng)多年侵蝕風(fēng)化形成的地質(zhì)地貌，土林中的石柱、石筍和石峰形態(tài)各異，日落時(shí)分，數(shù)百平方公里土林在光線的加層下景色尤為震撼。

托林寺Tholing Monastery：阿里地區(qū)的第一座佛寺，寺內(nèi)的壁畫與雕塑見證著古格王朝的信仰傳承。

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三、阿里岡仁波齊轉(zhuǎn)山地圖：轉(zhuǎn)神山的詳細(xì)路線圖

岡仁波齊徒步轉(zhuǎn)山路線圖

岡仁波齊轉(zhuǎn)山（外轉(zhuǎn)）是西藏最出名的朝圣之路，也是徒步愛好者的極限挑戰(zhàn)。整個(gè)外轉(zhuǎn)路線全長約52公里，平均海拔超過4,500米，通常分為3天完成。

以下是岡仁波齊轉(zhuǎn)山3天的詳細(xì)路線：

第一天：塔欽鎮(zhèn) → 止熱寺（約22公里，徒步14公里）

• 經(jīng)停點(diǎn)：經(jīng)幡廣場（轉(zhuǎn)山起點(diǎn)）、曲古寺（沿途祈福寺廟）
• 海拔變化：4690米→4770米→5050米
• 住宿點(diǎn)：止熱寺住宿區(qū)（海拔5050米），提供簡易床位與熱水，可休整適應(yīng)高海拔
• 路線特點(diǎn)：前半段平緩，后半段小幅爬升，以碎石路與草甸路為主，可看到神山的西面和北面景致

第二天：止熱寺 → 卓瑪拉山口 → 祖楚寺（約 20 公里，全程徒步）

• 經(jīng)停點(diǎn)：天葬臺、卓瑪拉山口（轉(zhuǎn)山海拔最高點(diǎn)，5650 米）、慈悲湖（山谷下方的美麗湖泊）
• 海拔變化：5050米→5370米→5650米→4810米
• 住宿點(diǎn)：祖楚寺住宿區(qū)（海拔4810米），設(shè)施較簡易，勝在位置居中便于次日行程
• 路線特點(diǎn)：最具挑戰(zhàn)性的一天，上午需翻越卓瑪拉山口，后半段以下坡為主，部分路段為碎石陡坡，需防滑耐磨徒步鞋。

第三天：祖楚寺 → 塔欽鎮(zhèn)（約 10.6公里，徒步6.6公里）

• 海拔變化：4810米→4690米
• 路線特點(diǎn)：全程平緩下坡，以沙土路與河谷路為主，路況輕松，風(fēng)景宜人，可沿途欣賞神山背面風(fēng)光

四、阿里交通地圖：前往阿里地區(qū)的三種方式

由于阿里地區(qū)的海拔影響，選擇陸路去阿里是最安全和好玩的交通方式。主要有以下3條路線：

1、從拉薩去阿里：藏地中線經(jīng)典路線，最常見

拉薩去阿里交通地圖

路線：拉薩3650米→羊湖→日喀則（珠峰）→薩嘎→仲巴→札達(dá)→獅泉河（阿里地區(qū)行政中心，4250米）

距離：約1200公里，行車約2~3天

優(yōu)勢：沿途可串聯(lián)拉薩布達(dá)拉宮、羊卓雍措、扎什倫布寺、珠峰等景點(diǎn)，邊走邊玩還能逐步適應(yīng)海拔升高，行程天數(shù)約在13~16天。

2、從新疆喀什去阿里：新藏線極致穿越

新疆喀什去阿里交通地圖

路線：新疆喀什-葉城→麻扎達(dá)坂→紅柳灘→界山達(dá)坂（新藏界）→日土→獅泉河

距離：約1300公里，行車約3~4天

優(yōu)勢：穿越帕米爾高原和塔克拉瑪干沙漠，能體驗(yàn) “一天過四季” 的極致地貌變化，沿途可看喀喇昆侖雪山、班公湖等美麗景觀。

3、從尼泊爾去阿里：邊境跨境小眾路線

尼泊爾去阿里交通地圖

路線：尼泊爾加德滿都→吉隆口岸→薩嘎→仲巴→札達(dá)→獅泉河

距離：約840公里，行車約3天

優(yōu)勢：跨越喜馬拉雅山脈，并可串聯(lián)尼泊爾宗教文化景點(diǎn)與阿里神山圣湖，適合跨國深度游玩家。

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